Dienstleistungen
Online Buchung Beratung
Erstberatung
Erstberatung & 5-Säulen-System Individuelle Erstberatung für Menschen, die langfristig gesund, fit und leistungsfähig bleiben möchten. Im Mittelpunkt steht ein nachhaltiges System, das auf fünf wichtigen Bereichen basiert: - Bewegung & Training - Ernährung - Regeneration - Struktur & Alltag - langfristige Gewohnheiten Das Erstgespräch dient dazu, die aktuelle Situation zu analysieren, Ziele zu definieren und einen klaren Plan für mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu entwickeln. Geeignet für: - Menschen mit wenig Zeit - Berufstätige - Anfänger und Wiedereinsteiger - Personen, die nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen suchen Ziel ist der Aufbau eines langfristig funktionierenden Gesundheits- und Fitnesssystems für den Alltag.
Personal Training
10er Karte Personal Training
10 individuelle PT-Einheiten langfristigere Trainingsbegleitung Trainingsstruktur & Fortschrittskontrolle WhatsApp Support bei Fragen
5er Karte Personal Training
- 5 individuelle PT-Einheiten - persönliche Trainingsanpassung - kurze Betreuung zwischen den Terminen
Einzelstunde Personal Training
60 Minuten individuelles Personal Training Ideal für: - Einzeltermine - Techniktraining - Wiedereinstieg - gezielte Betreuung
HYBRID BETREUUNG (Online + Vor Ort)
Inhalt: - 5 persönliche Vor-Ort Trainingseinheiten - 5 Online Coaching / Check-In Sessions - Trainingsplanung - Betreuung & Anpassungen - WhatsApp Support - Fokus auf langfristige Umsetzung im Alltag Ideal für: - Berufstätige - Menschen mit wenig Zeit - langfristige Betreuung statt reines Training
Premium Betreuung
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