Nahoď úsměv a přijď si zacvičit
Být ve formě není utrpení
Hubnutí neznamená hladovění
Cvičení je radost
Tak vstaň a pojď! Těším se
Služby
Vítej na mé stránce 🥳
Pokud ses proklikl/a až sem, máš jistě zájem dostat se do formy 💪
Tak se tu porozhlédni a kdybys chtěl/a cokoli vysvětlit nebo se individuálně dohodnout, tak se ozvi. Když sjedeš na stránce úplně dolů, najdeš tam na mě kontakt.
Úvodní konzultaci máš zdarma. Tam probereme vše potřebné pro optimální nastavení režimu přesně pro tebe na míru, zvládneme analýzu těla na InBody, můžeš se na cokoli zeptat a samozřejmě se seznámíme.
Rád tě poznám 👌🏻
Působím ve Form Factory Lužánky
Nabízím jednorázové tréninky i dlouhodobé spolupráce pro jednotlivce i dvojice.
STARTOVACÍ BALÍČEK
ZVÝHODNĚNÝ STARTOVACÍ BALÍČEK
Ještě se neznáme? Výhodný startovací balíček ti umožní absolvovat se mnou 3 osobní tréninky a 2 konzultace + 1 úvodní konzultace je vždy zdarma. V praxi to znamená, že máš 3 osobní tréninky prodloužené o konzultaci (50 + 20 minut). Seznámíš se se mnou i fitkem a zjistíš, jak ti naše spolupráce bude sedět. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku s konzultací, všechny další budou domlouvány individuálně
ZVÝHODNĚNÝ STARTOVACÍ BALÍČEK pro 2 osoby
Ještě se neznáme? Výhodný startovací balíček vám umožní absolvovat se mnou 3 osobní tréninky a 2 konzultace + 1 úvodní konzultace je vždy zdarma. V praxi to znamená, že máte 3 společné osobní tréninky prodloužené o konzultaci (50 + 20 minut). Seznámíte se se mnou i fitkem a zjistíte, jak vám naše spolupráce bude sedět. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku s konzultací, všechny další budou domlouvány individuálně
Jednorázové tréninky a služby
Konzultace režimu a stravy
Ať už chceš probrat cokoli ohledně cvičení, životního stylu a stravy.
Osobní trénink
Ať už si chceš jen vyzkoušet cvičení s trenérem anebo chceš maximální svobodu v rozvrhování tréninků, tohle je přesně pro tebe.
Osobní trénink pro 2
Skvělá volba pro páry nebo kamarády, co chtějí cvičit spolu. Ať už si chcete jen vyzkoušet cvičení s trenérem anebo chcete maximální svobodu v rozvrhování tréninků, tohle je přesně pro vás.
Pravidelné tréninky
Trénuj pravidelně celý měsíc 1 krát týdně
Už cvičení jednou týdně může mít výsledky, a přitom ti nezabere skoro žádný čas. Výborná volba pro časově vytížené klienty, kteří chtějí začít efektivně cvičit. Zahrnuje 4 tréninky. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénuj pravidelně celý měsíc 2 krát týdně
Nejlepší volba pro zkombinování pracovního i soukromého života. Na dvou trénincích týdně efektivita výrazně stoupá a zároveň zůstává dostatek času na soukromý i pracovní život. Zahrnuje 8 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénuj pravidelně celý měsíc 3 krát týdně
Tři tréninky týdně jsou právem nejoblíbenější variantou pro většinu lidí. Na třech trénincích týdně lze poměrně rychle dosáhnout výborných výsledků, ať už je tvým cílem cokoli. Zahrnuje 12 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénuj pravidelně celý měsíc 4 krát týdně
Nejvýhodnější královská varianta. Pokud máš dostatek času chodit trénovat 4 krát týdně, bude to pro tebe nejrychlejší a nejefektivnější cesta k tvým cílům. Návyky si v tomto případě vytvoříš velmi rychle a za několik týdnů už si nedovedeš život bez pravidelných tréninků představit. Zahrnuje 16 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Pravidelné tréninky pro 2
Trénujte ve dvou pravidelně celý měsíc 1 krát týdně
Už cvičení jednou týdně může mít výsledky, a přitom ti nezabere skoro žádný čas. Výborná volba pro časově vytížené klienty, kteří chtějí začít efektivně cvičit. Zahrnuje 4 tréninky. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénujte ve dvou pravidelně celý měsíc 2 krát týdně
Nejlepší volba pro zkombinování pracovního i soukromého života. Na dvou trénincích týdně efektivita výrazně stoupá a zároveň zůstává dostatek času na soukromý i pracovní život. Zahrnuje 8 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénujte ve dvou pravidelně celý měsíc 3 krát týdně
Tři tréninky týdně jsou právem nejoblíbenější variantou pro většinu lidí. Na třech trénincích týdně lze poměrně rychle dosáhnout výborných výsledků, ať už je vaším cílem cokoli. Zahrnuje 12 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Trénujte ve dvou pravidelně celý měsíc 4 krát týdně
Nejvýhodnější královská varianta. Pokud máte dostatek času chodit trénovat 4 krát týdně, bude to pro vás nejrychlejší a nejefektivnější cesta k vašim cílům. Návyky si v tomto případě vytvoříte velmi rychle a za několik týdnů už si nedovedete život bez pravidelných tréninků představit. Zahrnuje 16 tréninků. Poznámka: při rezervaci online se zvolený čas týká prvního tréninku, všechny další budou domlouvány individuálně
Galerie
Popis
Ať už jsou tvé cíle jakékoli, pomůžu s jejich dosažením. Každým se může cítit dobře ve vlastním těle, protože tělo má sloužit nám a ne my jemu. Ničeho se neboj. Ať už chceš začít nebo máš něco za sebou. Ať jsi na střední škole nebo v důchodu. Ať máš talent nebo ne. Já v tobě vždycky najdu potenciál, protože v každém z nás je. Postarám se, aby ses cítil/cítila v maximální pohodě a pohybové aktivity se staly tvou oblíbenou činností, protože psychická pohoda a dobrá fyzická kondice jsou základními předpoklady pro dlouhodobé zdraví a vnitřní i vnější krásu. Neváhej mě s jakýmikoli dotazy kontaktovat anebo si přímo rezervovat tréninky.
Veškeré tréninky se odehrávají ve fitness centru Form Factory Lužánky https://www.formfactory.cz/klub/fitness-luzanky/.
Pro využití služeb je potřeba mít navíc zajištěný vstup nebo členství do fitness centra Form Factory Lužánky.
Objednáním, rezervací nebo zaplacením služby souhlasí klient s všeobecnými obchodními podmínkami a zásadami ochrany osobních údajů v plném rozsahu. Celé znění aktuálních všeobecných obchodních podmínek a zásad ochrany osobních údajů je k dispozici v odkazech na konci stránky.
Kontakt
Provozní doba
- Pondělí10:00 - 21:00
- Úterý10:00 - 21:00
- Středa10:00 - 21:00
- Čtvrtek10:00 - 21:00
- Pátek10:00 - 21:00
- Sobota10:00 - 20:00
- Neděle10:00 - 20:00