Joo.Arenalla maanantaisin ja parittomien viikkojen torstai-illat!

Kalevalainen jäsenkorjaus

P​ehmeä, kudoksia kuunteleva hoitomuoto. Ei niksautteluja, ei kipua. Koko kehon käsittely kerralla kiputilojen selvittelyyn.

Personal Training

Joo.Arenalla on hyvin monipuoliset ja laadukkaat kuntosalilaitteet. Valittavana on joko perinteiset hydraulliset- tai painopakkalaitteet, toiminnallinen sali sekä tatami.

Mikäli et ole Joo.Arenalla asiakkaana, peritään ulkopuolisilta 16€ kuntosalimaksu.

Ensimmäinen kuntosalikäynti Joo.Arenalla on ilmainen!

Terveydenhoitajan neuvontakäynti

Tarvitsetko ohjausta liikunnasta, ravitsemuksesta ja unesta?

Yli 10 vuoden kokemus elämäntapaohjauksesta, koska elämäntavat kattavat sekä unen, liikkumisen ja ravinnon.

Kuivakuppaus

Pehmytkudoskäsittely, jossa käsitellään yksi alue kerrallaan, noin 15 min kuivakuppausta vastaa puolen tunnin perinteistä käsin tehtävää hierontaa. MUSTELMARISKI!

Hyödynnä E-passi ja Edenred- hyvinvointi-/terveyspalveluita!

Huomioithan esteet, ennen kuin varaat aikaa Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen tai kuivakuppaukseen:

Raskaus (Synnytyksestä tulee olla 3 kuukautta aikaa, eikä tulisi imettää. Riskinä kuona-aineiden kulkeutuminen äidinmaidon mukana)

Akuutit/tuoreet vammat ja infektiot

Kuumeinen flunssa

Paha sydänvika/tahdistin

Tuore, alle 3 kuukautta sitten tehty leikkaus

Selkärangan nikamien spondylolyysi ja spondylolisteesi

Hermotuksen vauriot (mm. hemiplegia, -pareesit)

​Laskimotukokset

Tyrä​

Humala tai krapula

Aivojen verenkierron häiriöt

Kaulavaltimoiden ahtaumat

Kasvaimet ja syöpä

Vaikea osteoporoosi

Lääkärin toteama välilevytyrä (ns. välilevyn pullistuma. Hoidetaan vasta kun akuutti vaihe ohi, lääkäriltä lupa)

Mikäli olet epävarma, kysy lääkäriltäsi sopiiko hoito sinulle.